Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực. Tôi đã gợi ý với những người phụ nữ này là trong quãng thời gian họ không thể thoát khỏi nhà giam về mặt thể xác, họ hoàn toàn có quyền lựa chọn những gì họ muốn trải nghiệm, ngay cả khi họ đang ở trong nhà tù. Một bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chúng ta tiết kiệm năng lượng và có thể phản ứng một cách bình tĩnh và hiệu quả hơn trước những thử thách.
Bình yên là sự hài hòa và quân bình. Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay. Niềm tin không phải là hy vọng mù quáng hay là một phương thức tiện lợi lâu đời dùng để ngụy trang cho sự thiếu suy nghĩ độc lập.
Có một câu nói rất hay là “Ăn gì bổ nấy”, nghĩa là chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta giữ lấy trong nhận thức. Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình. Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta.
Điều này nghe có vẻ quá lý tưởng và không mấy hiện thực. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.
Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung. Chúng ta có thể nhìn thấy thân cây, cành cây và lá cây, nhưng không nhìn thấy được rễ cây; mặc dù rễ cây chính là nguồn đảm bảo chất dinh dưỡng, sự sinh trưởng cũng như sự vững chãi và sức sống cho cây. Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.
Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.
Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó. Khi bủn xỉn, người ta cố gom góp; họ bỏ sức tích cóp, nhặt nhạnh được chừng nào hay chừng ấy, kể cả về tình cảm lẫn vật chất. Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn.
Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình. Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó. Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.
Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát. Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.
Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác! Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực. Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ.