Ví dụ, bạn có thể huy động được 10. Hoặc bạn có thể sắp xếp phòng ngủ của mình thành một không gian thiền thanh tịnh. (7) Enid Howarth và Jan Tras: Hai học giả, đồng tác giả cuốn sách "The Joy of Imperfection".
Csikszentmihalyi đã phát hiện ra rằng giới thợ mỏ, nghệ sĩ, nhà quản lý và bác sĩ phẫu thuật luôn hạnh phúc hơn những người khác. Họ có quá nhiều việc phải làm trong một ngày, từ những việc to tát đến những việc vụn vặt. Dù các mối quan hệ thân thiết được xem như một món quà, thì việc lên kế hoạch cho các mối giao tế xã hội cũng là điều rất đáng làm.
Mục tiêu học tập ở đây là đảm bảo rằng những điều tương tự như vậy sẽ không xảy ra nữa! "Hãy lập một bản di chúc" là lời khuyên chúng tôi tìm thấy trong hầu hết các cuốn sách. • Hãy bắt đầu bằng những bài tập nhỏ để cảm thấy khoan khoái, thay vì bị kiệt sức! Hãy tập ít hơn khả năng thật sự của bạn.
Và nhân tố quyết định vấn đề này không phải là tiền hay lợi nhuận. Thái độ của kẻ thua cuộc: Để tránh tranh cãi, bạn cố viện lý do để mình không phải làm việc vào buổi tối. Các ngọn đèn trần và đèn pha thường tạo ra một thứ ánh sáng khó chịu.
Khi nói đến sức khỏe, họ thường có ý chỉ sự vắng bóng của bệnh tật. Bạn quyết định bắt đầu ở đây. Vì vậy, việc duy trì mối quan hệ lứa đôi quan trọng hơn việc coi sóc các vật dụng, tình hình tài chính, quản lý thời gian, chăm sóc cơ thể hoặc đời sống xã hội của mỗi người.
Cảm giác ấy tựa như bạn đang ở trên chiếc tàu lượn siêu tốc của cảm xúc khi bạn đi vòng quanh tầng thứ hai này. Các khoản nợ vẫn còn đó: Chúng chỉ đỡ tốn kém hơn mà thôi! Người ta thường uống quá nhiều nước ngọt là vì lượng nước đó không được duy trì lâu trong cơ thể.
Họ luôn sẵn sàng chiến đấu vì công lý. Nếu thú nhận điều đó với một người khác, hẳn người đó đã không thấy xấu hổ như thế. Bạn hoàn toàn đơn độc.
Nếu khoảng thời gian bạn nhắm mắt ít hơn bốn phút rưỡi, nghĩa là chiếc đồng hồ trong nội tâm của bạn chạy quá nhanh. Tuy nhiên, lần sau bạn cũng nên để tâm đến cách mà bạn đệ trình kiến nghị. Mục đích sống của họ là tìm một môi trường hòa bình mà ở đó, ai cũng tìm được chỗ đứng của mình: "Tôi muốn hòa giải".
Đất nước biểu tượng của mẫu người số Bảy là Ireland - với những khúc nhạc hân hoan, tiêu thụ lượng rượu cao ngất ngưởng và quen nói rằng "Việc ấy còn có thể tồi tệ hơn". Bất cứ ai rảnh tay đều phải nhặt những thứ để dưới chân cầu thang và mang chúng đi. Hãy tin tưởng bản thân để có thể đảm nhận được nhiều việc hơn.
Điều bạn nghĩ sẽ trở thành sự thật: Nếu bạn ghét tiền bạc và sự giàu có thì những thứ ấy sẽ không bao giờ đến với bạn. Bạn lên danh sách những việc cần làm cũng như kế hoạch cho các hoạt động cụ thể ấy. Các nhà khoa học cho rằng chức năng chính của giấc ngủ là để bù lại nguồn năng lượng đã bị tiêu hao trong não.