Vào cuối năm 2001, ông đã giúp chúng tôi tổ chức hội thảo lớn đầu tiên tại Việt Nam và đưa ra dự đoán rằng tất cả các quyển sách của chúng tôi sẽ được xuất bản bằng tiếng Việt để dễ dàng đến được với người dân Việt Nam. Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ. Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp.
Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí. Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng. (+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.
Chúng ta có thể tập trung một cách có ý thức các suy nghĩ này và làm cho chúng trỗi dậy trong tâm trí mình. Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra. Mọi người đều có nhiều phẩm chất tích cực, vì thế chọn ra mười điều cũng không phải là khó.
Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng. Nếu ta nói những lời nặng nề hay chỉ trích, người khác sẽ phản ứng lại, họ sẽ trả lại chúng ta những gì họ nhận được. Nếu bạn sở hữu một nhà máy và có một dây chuyền sản xuất, bạn cần phải có một người kiểm định chất lượng để kiểm tra tiêu chuẩn sản phẩm.
Bạn đã bao giờ dừng lại để quan sát những hình ảnh đang hiện diện trong tâm trí bạn cũng như những suy nghĩ mà bạn tạo ra? Theo tính toán, mỗi người trung bình có khoảng 30. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.
Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định.
Tôi cảm nhận mình đang thở. Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao. Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.
Khao khát đạt được thành quả sẽ tước đoạt sự trong sáng khỏi những hành động của chúng ta. Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn. Một số người bắt đầu thực hiện và họ đã thay đổi thái độ của mình đối với các vị quản ngục và cũng như với các bạn tù khác.
Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể. Có thể bạn sẽ thốt lên rằng: "Tôi sẽ tìm thấy loại cơ hội nào trong hàng ngàn rắc rối mà tôi phải đối diện từng ngày trong cuộc sống của mình?". Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.
Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình! Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc. Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.